Yoga Classes – Gianna Al Naka

Lesson Series:

Enhance Your Focus 🧘

A cycle of yoga classes with Gianna Al Naka at Theatro Chōros, designed to cultivate concentration.

ℹ️ Each session combines breathing and focus techniques with a physical practice,

alternating between movement and stillness to strengthen concentration.

The classes are suitable for everyone, regardless of physical condition or prior experience with yoga.

Η Γιάννα Αλ Νακά γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης και έχει λάβει τίτλο ειδικότητας στη Μαιευτική –Γυναικολογία. To 2012 ξεκίνησε την εκπαίδευση της στο θέατρο, παρακολουθώντας τριετή εργαστήρια υποκριτικής με τους Ρ.Μιχαηλίδου, Α.Δουρμάζερ, Σ.Κακκάλα, Ε.Μαυρίδου, και σειρά σεμιναρίων με τους J.Britton, J.Beck, C.Bombardini, Λ.Κονιόρδου, Α.Παππά, Α. Σερβετάλη κ.α.

Παράλληλα ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα “Χοροθεραπεία: Θεωρία και Πράξη” του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Το 2018 έλαβε εκπαίδευση στην περιγεννητική (prenatal) και μεταγεννητική (postnatal) yoga και πιστοποίηση ως δασκάλα yoga από το Διεθνή Οργανισμό Yoga Alliance USA.

Διδάσκει μαθήματα hatha yoga, yoga nidra, prenatal-postnatal yoga.

Από το 2018 συνεργάζεται με το Θέατρο Χώρος ως βοηθός σκηνοθέτη και υπεύθυνη παραγωγής.